薇拉。 Vera

【睡不好嗎? 】酵力覺醒 芝麻素，試用7天，有沒有效，睡眠追蹤器老實說!

好前一陣子越來越有睡不好的狀況，

當然有一部份的原因是因為出差，

認床的情況也是有，

但我想最主要的應該是從35歲之後，

身體慢慢地走下坡!

就像之前也有常聽人家說，

女人快到更年期階段，

睡眠是最容易出現問題的!

而且現在真的慢慢覺得自己的精神不如以往，

平常也都提不起勁，

感覺是有睡著但是卻沒睡好，

這樣也就影響到我隔天的作息!

這個酵力覺醒 有酵芝麻素 1盒有30粒，

我從上週開始每天睡覺之前就先吃2粒!

這膠囊的成分中，

有可以幫助安神入眠的芝麻素，

還有草本酵素，可以啟動代謝能量，

同時還有生物素，維持秀髮風采，

這一周以來我覺得自己的整個精神因為睡眠充足了，

好像比以前好很多!

而且這個成分是專門為了熟齡設計的，

每一粒就含有滿滿的9mg的芝麻素，

同時還有日本專利的GABA成分，

其實這個GABA的成分就是可以舒緩睡眠情緒，

幫助我們有良好睡眠的重要營養喔!

其實一般的基礎保養，

睡前一粒，就足夠了!

但是因為我最近的壓力也比較大一點，

所以我都先吃2粒，

雖然自己覺得精神狀況好像比以前好很多!

但是我還是好奇心使然，

想用睡眠APP來追蹤一下，

我這一周多以來，

有吃芝麻素，跟以前的狀況差異有多少!

一比照之下，

真的數據會說話耶!

這一周有吃芝麻素之後，

真的深層睡眠變的品質更好了!

睡眠真的是對我們人體健康很重要的事情，

一定要讓自己睡好，睡飽，

才能有更多的精神處理生 活上的 瑣事囉!

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