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大家都有一個迷思, 
以為只有孕婦在懷孕期間要補充葉酸,

其實, 每個人都需要葉酸的營養份,

備孕期間更是需要。

 

孕婦必須保健品(素食可)【顧可飛葉酸評價】顧可飛評價|葉酸什

 

我們現在是一切順其自然, 

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【推薦 日喬恩法國魚鱗膠原蛋白】女人,妳為什麼輸給了時間,因為妳的膠原蛋白已經離開妳了,網推這款 連孕婦都能吃的 膠原蛋白。

 

我想我這輩子最大的錯誤,

就是沒有從懷孕的時候就補充膠原蛋白,

!!!!

應該是說

我還年輕的時候,不知道女人就應該要補充膠原蛋白,

一直到現在……才開始吃。

 

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HONEST NUTRITION】瑪卡雄壯強效錠100%祕魯瑪卡,鈣質是大蒜的25

 

平常炒菜我肯定是會放大蒜,

煮湯的時候,

適合加薑片的湯頭,

我也肯定會多丟個幾片,

尤其是冷冷的冬天。

IMG_7292

加了大蒜和薑片的料理確實味道真的更香!

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