薇拉。 Vera

維他命B群什麼時候吃？

吃的維他命B群真的可以吸收嗎？

維他命B群功效到底是甚麼呢?

其實,我研究了一輪之後, 我徹底的懂了,

不只是上班族, 學生,作息紊亂的族群需要B群,

愛美的女人,或是家庭主婦們, 其實都需要補充B群 (自然B群)喔!!!

而且是特別為女性設計的女性B群。

我最近都吃 這款STEPV 女性綜合維他命B群

吸收利用率可以高達80%!!!

那很多人有疑問,平常吃這麼多東西,為什麼還要補充B群呢?

其實我家人也有這樣的疑問,

但是, 我很認真地跟我家人說,

就算今天去吃了一趟吃到飽的餐廳回家,

可能還是一樣要補充B群,

因為很多時候, 從食物當中攝取的營養素,

轉化利用之後, 並不是我們所認知的足量B群,

這是利用率與轉化的問題,

所以我現在都和我家人一起補充STEPV 女性綜合維他命B群,

可以簡單的幫助進行營養補給!

當然, 平時的飲食, 我們也會盡量多補充像是

全榖雜糧、深色蔬菜、海鮮蛋肉、乳製品等營養來源。

STEPV 女性綜合維他命B群非常特別,

和其他B群的成分設計完全不同。 

STEPV 女性綜合維他命B群含有幫助養顏美容的輔助配方 (穀胱甘肽)：

👉 專利12種莓果萃  👉 西班牙紅石榴  👉 額外添加硒

而且這款STEPV 女性綜合維他命B群,

我自己通常在吃飽飯後時, 一次補充兩顆,

因為維生素B群是水溶性的營養素，

 在有食物環境的基礎下，可以更好的轉換利用。

(雖然飯前空腹或飯後吃都可以！)

大家應該都看過 市售的 維他命B群,

玲瑯滿目, 而且劑量高到讓人不知道該如何選擇購買?

(以前的我也是遇過這樣的問題....)

因為很多都是化學合成的高劑量B群，

這個千萬別誤信了高劑量而選擇了非自然的B群喔!!

太高劑量自然容易造成困擾,

所以我們要選擇自然B群對自己才能最有幫助喔!

(STEPV 女性綜合維他命B群是自然B群喔)

維他命B群功效其中有一點要特別跟大家講講, 

這也是我自己的經驗, 我每天都有喝咖啡的習慣, 

但是B群不能跟咖啡什麼一起吃喔!!!

因為維他命B群如果和咖啡、茶類飲品或酒精性飲料同時服用的話，

這樣很可能會加速B群排出體外，

所以我通常都是 彼此至少間隔１小時以上較為合適。

【哪裡買】
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。