【 4Life TF複合益生菌】美國研究嚴選5種活性益生菌，改變細菌叢生態，高達100毫克傳輸因子，提高身體自我防護系統。－薇拉。 Vera

【 4Life TF複合益生菌】美國研究嚴選5種活性益生菌，改變細菌叢生態，高達100毫克傳輸因子，提高身體自我防護系統。

我想要開始吃益生菌，但是市售的益生菌玲瑯滿目，我不知道我該選擇哪一種，大家第一次選擇益生菌的時候也會有這種困擾嗎 ? 或是嘗試要更換品牌的時候 ， 也有遇到過這個問題嗎?

我找了好多資料，終於選定了這個4Life TF複合益生菌。

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▼什麼是益生菌?

益生菌（Probiotics）簡單來說，就是一種提高人體腸道各種菌種的平衡度，以達到幫助身體健康效益的食用性微生物。益生菌中的微生物範圍非常廣泛，廣義的來說就是包含乳酸菌和部分酵母菌。

很多醫學研究學者研究發現到，我們人體的腸道，裡面的微生物主要的特性是「啟動人體免疫系統運作」的功能，所以我們常常聽到廣告說，腸道好，人不會老，因為腸道是身體最大的免疫系統。

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▼益生菌的由來?

其實在網路上有太多的資料都顯示，益生菌的由來是酸奶，而酸奶不等於優酪乳。因為酸奶的成分是

直接將牛乳或復原乳當作酸奶的主要成分，其中的過程完全不添加輔料，而且必須在製造的過程，用巴氏殺菌的手法，導入乳酸菌種，接著經過保溫發酵的最後關卡，才形成酸奶。所以酸奶的特性是具有奶的營養價值，同時也包含奶的成分中，有抑制人體腸道中的腐敗菌的特性，所以我們可以感受到腸道消化吸收變得順暢。

而優酪乳只是從鮮奶轉化而來的食物，然後從酸奶的基礎上添加了一些其他的輔助物質，所以酸奶和優酪乳是不一樣的。

▼我應該吃益生菌還是吃酵素?

首先我們要先釐清酵素和益生菌是不同的概念，以人體的消化流程而言，簡單說，我們把食物放進嘴裡之後，除了咬碎它，就是要分解它，而酵素是扮演著分解與消化的角色。嘴裡有所謂的澱粉分解酶，這個酶指的就是酵素。食物到了胃裡，準備要消化食物的時候，酵素的作用就是提高分解的工作效率，才能降低肝臟與胰臟對於食物消化的負荷。

完成了分解與消化之後，身體會準備吸收與排出，這時候就是益生菌的重責大任了。所以再說的更簡單一點，如果是食物分解困難型的體質，像是老人家已經靠假牙咬合的狀況等等，就需要酵素來幫助分解與消化，如果宿主本身長期排便不順暢，能夠順利上一次廁所，都快興奮到要拜神的程度，那需要的是益生菌。

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▼4Life TF複合益生菌

4Life TF複合益生菌 是全球唯一同時含專利 4Life 傳輸因子配方的益生菌，傳輸因子是指一種免疫分子，而這種免疫分子負責的是在身體內部免疫系統之間傳遞訊息，當我們身體免疫系統下降，失去平衡，傳輸因子就會啟動功能，幫助人體自己回復對抗外部的戰備狀況，轉化下降的免疫系統回到身體防禦的基礎。

4Life TF複合益生菌 每包含有100毫克傳輸因子，成分相當高，益生菌最重要的就是附著、種植、繁衍，4Life TF複合益生菌經由美國研究嚴選5種活性益生菌，能幫助維持消化道機能改變細菌叢生態，所以對於好菌在腸道中的附著力和種植在腸道中，延長菌種在腸道停留的時間，4Life TF複合益生菌都做到了 ，並且包含3種益生元(GOS、XOS、FOS)，能夠幫助益生菌生長與繁殖。所以比市售的其他益生菌有更明顯的益處。