Décent 笛頌 三效芝麻眠】 不是只有睡不著才叫失眠,躺在床上數綿羊數到天荒地老,誰來救我?!

 

不知道是不是最近常常在睡前追劇

所以常常睡不好,

以前有看過一篇報導說,

睡前過多的藍光刺激,

很容易造成人體降低分泌睡眠激素,

我是真的因為這原因睡不好嗎 ?

 

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後來聽人家說睡前吃點芝麻或是喝點牛奶,

也是很不錯的!

我也嘗試了好一陣子

我特地去買了現磨的芝麻醬還有牛奶,

但是通常晚餐吃太飽的話,

還要再多喝一杯芝麻牛奶真的是有點撐

持續沒幾天我就放棄了!

 

  

 

其實睡眠品質不好有太多太多的因素了

我還沒有到睡眠障礙的程度,

但是就睡睡醒醒,

入睡困難、淺睡過多、早醒易醒,多夢,

而且我的夢,

都還有上下集…..

 

從恐怖懸疑夢到鬼

到中樂透,但找不到彩券,

最後夢到被綁架,

整個睡眠變得比電影還驚險….

我是不是想出道想瘋了?!?!

 

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要不然就是睡前,

躺在床上數羊,

我看我現在養的羊應該都多到兒女成群了吧!

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後來我看開了

我就是已經到了要開始吃保健食品的年紀了,

電視購物其實也有非常多的幫助睡眠產品

但是問過一些有類似困擾的朋友,

很多人建議我選這類的保健食品

最好是兼顧生理機能調節的會更好,

如果成分中有養顏美容成分,

當然是最棒的,

這就跟平常補充膠原蛋白的概念是雷同的,

通常會建議空腹補充膠原蛋白,或是睡前

因為睡眠的這段時間是調節的最佳時段!

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這款Décent 笛頌三效芝麻眠,

成分中主要就是萃取珍貴的芝麻萃取物,

每粒芝麻中含量不到 1%

之前去買現磨的芝麻醬,

我也常常問老闆,

這個芝麻有沒有被抽過芝麻精?!

老闆說沒有?! 我也不知道該不該相信

但是寫在芝麻眠成分上的,

我知道是可以相信的,

再加上成分中還有菸鹼酸,

這主要是延長熟睡的時間,

但是沒有藥性所以不會產生依賴!

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每天一顆就好,

比喝牛奶加上芝麻醬簡單多了!

而且熟睡的時間拉長的話,

就等於是減少淺眠的時間,

我們的做夢期其實就是快速動眼期

淺眠時間太長,

就算躺在床上時間再久,醒來也一樣會覺得好累

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笛頌 三效芝麻眠不含安眠藥成分,

但是添加了鈣、鎂兩種舒眠礦物質,

可調整體質,幫助入睡!

另外還添加了榖胱甘肽

TFDA 核准食用的『榖胱甘肽』是維持美麗的小貼士!

其實這個睡不好的問題一直困擾我很久,

前陣子我就下載APP

想知道自己的睡眠曲線,

大概嘗試了一周多,

以我自己的體質來說,

 笛頌 三效芝麻眠對我蠻有用的

雖然有時候會忘記吃,

但是有吃的時候,

APP偵測出來的睡眠品質是算蠻高的!

 

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有時候好幾天忘記吃

人家常說的sleep debt,就是最討人厭的睡眠債,

就馬上翻倍,

這就表示睡眠品質很差,

這並不是昨晚凌晨睡,

今天睡到中午就可以馬上回補的,

而是要分成好幾天才能慢慢補回來的睡眠債….

 

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我自己是很喜歡這款笛頌 三效芝麻眠,

最主要的原因是因為他不含藥性,

所以不會有依賴性,也沒有安眠藥的成分,

畢竟要長期吃的東西,

成分是最重要的,

很多人都說來睡個美容覺,

這款還添加了榖胱甘肽,

兼顧養顏美容,

一舉數得的保健食品,

真的很不錯

 

 

商品訊息   

 

笛頌三效芝麻眠除了在各大電商平台販售,今年開始與傑昇通信異業結合,在傑昇通信的門市都可以購買。

1.        笛頌三效益生菌官網:https://decenthealthy.com/

2.        蝦皮:https://shopee.tw/decenthealth

3.        東森購物:https://www.etmall.com.tw/i/2968626

4.        UDN買東西:https://is.gd/eYClyW

5.        PayEasy:https://reurl.cc/AgpKae

6.        friday:https://reurl.cc/V3q8pZ

 

 

 


 

 

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