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愛善那【安地斯雪蔘 秘魯印加果油液態膠囊】黃金比例植物魚油｜大家都在吃魚油? 魚油到底怎麼吃?

我自從懷孕期間開始, 
一直到生下寶寶之後, 

我都不間斷的補充魚油, 

說真的在這段時間之前, 我不懂魚油的好處, 

但是為了給肚肚裡的寶寶最好的, 

我上網爬文, 比考大學還認真, 

所以我在孕期間開始,

最重要的就是每天補充魚油(愛善那 印加果油孕期可以補充喔),

當然不只魚油,

孕期我還有補充葉酸, 維生素群, 

以及孕期後期不能缺少的卵磷脂等等。

(建議生產前1~2月先暫停補充, 依照各人狀況可請教醫學專業人員)

大家都在吃魚油

Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，

因為不能由人體自行合成,

只能從飲食中獲得。

我知道孕期媽咪最容易流失很多必要的養分,

因為一人吃, 兩人補,

所以更需要透過營養補給品來補充所需的營養分,

印加果油是補充Omega-3最直接營養補給品。

不只是孕媽咪們可以補充喔,
學童, 還有銀髮, 都可以加強補充。

在現代這個補給品活耀的生活當中,

有很多人除了每天補充鈣質與維他命之外,
魚油也是很多人每天主要補充的補給品之一。

特別是剛剛提到的孕婦, 成年人 (尤其是外食主義者),

銀髮以及學童等等。

還有更多的人,

選擇補充魚油的原因是,

這些注重健康的人們每天都已經在補充葉黃素,

所以更需要搭配零添加最純粹的植物魚油 (稍後會分享為什麼要選擇植物魚油 印加果油)

有很多銀髮族的朋友,

像是我媽媽, 除了每天補充益生菌之外,

我也讓我媽媽補充植物魚油 ,

(愛善那 印加果油特別好)

因為我們常常淪陷在豐富的美食當中, 想要維持健康, 就必須要「有進有出」,

讓身體能夠維持良好的新陳代謝。

特別是像我媽媽這種年過六十的年紀,
健康是最珍貴的財富,

所以我每天都「盯著」我媽媽補充益生菌之外, 一定要搭配植物魚油 (印加果油) 。

因為益生菌可以幫助新陳代謝, 

而零添加, 最純粹的愛善那 印加果油 (植物魚油)可以幫助我們健康提供高品質的油脂，

長期持續的補充, 就能夠有助於促進新陳代謝，

慢慢地調整生理機能，維持健康。

也可以幫助人體提供所需的脂肪酸，有助於脂溶性維生素的吸收。

更重要的是,

印加果油富含多酚、維生素E和類胡蘿蔔素, 

跟深海魚油相比來說,

雖然有很多深海魚油的處理方式已經能消除不好的異味, 

但是相較之下, 植物魚油更沒有這類的負擔與問題。

所以我更愛印加果油。 

我自己也是天天補充印加果油,

這是真正的植物好油(魚油)。

為什麼要選愛善那植物魚油

補充魚油應該注意甚麼?

這個問題我自己也找過很多資訊,

因為不只是我自己每天補充印加果油,

長輩家人也跟我一起每天補充,

所以我會更注意補充印果油的時候, 該注意些甚麼?!

(以下為我與家人補充的經驗, 如有特殊狀況, 可依照個人生活習慣請教相關醫藥專業人員)

魚油建議不要跟動植物纖維或鈣片一起吃，

也許這樣會互相影響吸收，

所以我自己在補充印加果油時,

我也會食用隔1-2小時。

維他命C, 屬於水溶性維生素，

通常比較會建議空腹或是飯後食用都沒問題，

不過我通常如果想跟印加果油或一起吃，我會選擇飯前一起補充就可以了。

B群通常是幫助能量代謝為主, 會在飯後補充, 

印加果油通常飯前兩粒, 兩者前後一起補充, 沒有特別間隔時間也是可以的。

當然免不了很多人生活中避不開藥物, 

再補充魚油之前, 除了間隔2小時以上的時間之外, 這部分特別提醒大家需要再多方諮詢醫藥專業人員喔。

或者是詢問愛善那官網專業的人員 https://line.me/R/ti/p/%40149ctsgr 。

補充愛善那 印加果油油心得 

大約一周了,

我跟家人一起吃這款愛善那印加果油,

其實在這之前, 我們也在電視購物裡面買過好幾次他牌的印加果油,
但是沒有明顯的感覺,
雖然補充植物魚油Omega這類的補給品,

是不會有短期明顯的感覺的,

但是再補充愛善那印加果油的這一陣子,
我搭配葉黃素補充時,

我自己有覺得很明顯的揉揉「視界」的次數變少了,

大家都知道葉黃素很多成分中雖然是複方的, 但卻不是每一品牌葉黃素都有添加魚油,
或者是添加魚油, 卻不足量。

所以我自己都會再額外補充魚油 ,

印加果油是我自己補充之後有明顯感覺到像是腳踏車的鍊子,

當潤滑度足夠了, 就不會卡卡了,

我每天對著電腦工作, 玩手機, 滑iPad的時間都超過8小時以上了,

「視界」不舒服的感覺過去真的是讓我很困擾的一件事,

我不敢說吃愛善那印加果油讓我有明顯補充好油排掉壞油 , 更有輕盈感,

但是最有感的就是我的「視界」更晶亮舒服了 。

光是這一點, 我就強烈的「叮囑」我爸媽趕快吃, 一定要吃,

因為我自己很有感, 我相信長期持續的補充, 對銀髮族一定也很有幫助的。

我自己是3C重度的使用者,

所以對這類產品有沒有感覺, 吃短期一陣子就能知道。

我還是想要再強調一次,
「好油」就像是你家用的沙拉油或是橄欖油,

不會在一餐兩餐之間, 就讓你感覺到有甚麼明顯的感覺,

選擇好的植物魚油, 可以用品牌的SGS檢測當作指標,或者是產地,

大家不要聽信很多購物頻道說吃幾次好油就能有輕盈的感覺,

因為印加果油是植物好油, 需要長期補充才能讓身體機能調整到最佳狀態,

所以我選擇愛善那, 產地祕魯, 生產過程安心純粹,零添加, 才能天天補充喔!
 

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