薇拉。 Vera

「安心食代 」全家人補鈣 安心食代 鈣鎂優健 誰敢發誓鈣足量？

鈣片我從唸書時代就開始補充，

因為我不想坐在講台正前面。

但是，我以為補鈣，

就是把「鈣」吃下去，就ok了。

原來我一錯就是十年。

鈣，要單純才對。

鈣，不要有胡亂充量的添加物才好。

（圖一的場景，我希望再也不要再踏入這裡，所以我要趁年輕補鈣）

我從懷孕的時候，到大寶卸貨，

這段時間真的是深刻體驗到「鈣質」的重要性，

特別是大寶正值活蹦亂跳的年紀，

我每天都跟著他追趕跑跳蹦，

有時候真的是心有餘而力不足，

特別是最近我都不敢瘋狂豪邁的「啃鹽水雞」，

因為我的「工具」崩壞需要進廠維修，

而且預約還只能排到一個月後ㄟ，唉。

讓我真的意識到，補鈣這件事很重要？

究竟？過去我到底都補了什麼？

(這是一瓶全家大小都可以一起補充的鈣片唷)

在推薦這瓶之前，我都會定期追蹤我自己的健康

所以，現在這款「鈣鎂優健」吃過之後，我們都不再輕易變心換別款了。

鈣鎂優健一份鈣含量就足量封頂，滿滿450ml,我去開架式連鎖商店比了一輪價格和成分，目前我手上這瓶大勝，不論是含量，或是價格考量，

都很值得長期補充。

 鈣鎂優健優點：

1.足量鈣（1份450毫克）

2.天然萃取為主的愛爾蘭海藻鈣

3.高吸收率

4.咀嚼口含錠，沒有吞服壓力

5.味道像羊乳片，非常好入口

6.而外添加四種輔助鈣吸收成分：天然海洋鎂 維生素Ｄ 維生素Ｋ ＣＰＰ

我現在習慣都在晚上睡前空腹吃鈣鎂優健。

因為空腹補鈣能減少因進食產生的交互作用，也可以避免影響鈣吸收，我也會避免跟高脂肪一起吃，像是魚油,我會與鈣片分開時段補充。

因為口感很好，我讓家人也跟著我一起補充，鈣鎂優健是一款適合全家人一起補充的鈣片，但是我也會特別注意兒童，和家中長輩對鈣質需求不同的含量，因為想要幫助鈣質吸收不單只是補鈣而已，還要搭配均衡的飲食還有充足的睡眠，所以全家人的健康，每天補充這一瓶是最簡單的第一個步驟。

我自己也是，每天一顆，把根基扎穩，才能陪著正在成長的小孩一起活蹦亂跳，而且我現在也是持續的每年追蹤自己的健康，

這瓶鈣鎂優健真的很不錯，口感上非常得好，不論大人小孩都不會排斥，香香甜甜的羊乳片味道，完全不會有吞服的困擾。

我自己真的很喜歡，也推薦給正在猶豫要入手哪一款補鈣產品的朋友們，這款真的是很棒的選擇喔。

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