薇拉。 Vera

【全瑩生技 純素金盞花葉黃素蝦紅素膠囊】 葉黃素保健食品 複方補充x長期攝取，一起聰明吃！

長期使用 3C 產品是現代人的通病，

幾乎人手一機的時代，

上班族用電腦，

下班則在家追劇，

叫我半天不玩手機、不用平板，

電腦也關機，

我曾經試過一次，

但是半小時就破功了。

3C的時代是不會變的，

會變的應該是年紀，

人的身體機能在常理下，

通常是年紀越大功能越退化，

當然變數可以扣除，

如果有妥善的保養，和產生病痛當下馬上就醫。

葉黃素需要長期補充，葉黃素不是仙丹，

不是吃一天就可以神采明亮

所以記得要長期攝取喔！

我自己也是最近覺得太常用 3C 產品非常不舒服，

才開始爬文研究一些葉黃素的資料，

走進藥妝店，整排都是葉黃素，

我還真的不知道要選哪一牌。

簡單說葉黃素有兩種，

吃對了，跟長期吃，一定會看到成果，

但是其中也包含自己的作息飲食狀況。

最近我選了全瑩生技的純素金盞花葉黃素蝦紅素膠囊，

我是眾多比較並歸納成分和比例等等之後，才選擇這款膠

囊，非常適合像我一樣，一般持續用電腦超過 8 小時以上的

上班族。

葉黃素是天然類胡蘿蔔素中的一種，

但是又分成酯化型和游離型兩大類。

全瑩生技這款葉黃素膠囊屬於游離型，

分子較小，比較好吸收!

我上網查過衛福部食藥署（TFDA）的建議，

以我們保健補充的用量來說，

每天葉黃素不要超過 30 毫克。

這款葉黃素剛好是 10 毫克和蝦紅素 6 毫克的黃金比例!

身邊很多朋友很鐵齒，

覺得我每天吃青菜已經吃很多了，

但是葉黃素無法由人體自行合成，

都要透過食物來吸收，

尤其是深綠色蔬果，像是菠菜、綠花椰菜、香菜、南瓜、柳橙等。

但是要吃多少的份量才夠一天所需的葉黃素啊!

那還不如簡簡單單吞一顆膠囊，

先把一天需要的門檻補足了。

市面上很多含葉黃素的產品，

很少看見同時添加藻油和蝦紅素的，

而全瑩生技葉黃素則有添加藻油及黃金比例的蝦紅素。

如果說葉黃素是補充營養長期抗戰的隊友，

那蝦紅素就是前線的特種部隊，

很多人手機上面會貼一層藍光膜，

我都把這層藍光膜想像成就是蝦紅素！

因為蝦紅素被人體吸收之後會幫助擊退痠澀疲勞!

我如果一直盯著電腦的時候，常常會覺得很緊繃不適，

好想要用力揉它，之前我也去看過醫生，

其實這就是使用過度的

警示，而蝦紅素的原理就是釋放緊繃。

所以我會選擇有雙管齊下的全瑩生技葉黃素。

市面上有很多葉黃素膠囊沒有添加藻油，

所以我選擇全瑩這款主要也是因為，

除了我自己補充之外，

家人有時候會吃素，

這款添加的是全素可食的藻油，

有豐富的 Omega-3 和 EPA，DHA。

我把這款全瑩的葉黃素當成是日常補充的保健，

這一盒有30粒，

都是用簡單又好攜帶的PTP包裝，

一天一粒剛好一個月的份量，

我現在選定了適合自己的葉黃素之後，

我也推坑家人一起吃，

尤其是上了年紀的長輩，

我更是盯著他們每天都要記得，

雖然保健食品不是藥品，

不是治療的效果，

但是至少能拖慢機械老化的速度，

畢竟每天被3C占用的時間太長了，

我們都需要葉黃素來長期抗戰，

這陣子以來，

雖然上班的工時沒有減少，

喜歡看的韓劇也沒有少追，

但是我改變自己不要在暗處滑手機，

已經覺得酸澀不適之前，

自己找時間休息，

加上每天吃這款全瑩的葉黃素，

最近真的比較沒有感覺不舒服了!

緊繃感似乎很久沒出現了!

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