薇拉。 Vera

The::Gym高雄有家健身中心 ，自由自在運動不推銷 。 為什麼我一直運動，還是全是贅肉。

瘦身已經落伍了，瘦並不代表健康、不代表有線條、不代表體脂低。有些女人看起來瘦、沒什麼肉，但身上的肉幾乎都是脂肪。有些女人怕長肌肉所以只做有氧，結果越跑肌肉也跟著被燃燒，但運動完吃得多長回去的又全是贅肉，久而久之就體脂越來越高，看起來越來越胖。

很多女人已經花很多金錢跟心思保養自己，每天擦一堆有的沒的，偶爾還要去做臉，但是卻不願意花點時間上健身房，導致臉蛋很逆齡沒錯，但是年紀一大或生完小孩後，身上的肉都垮下來成了大媽。

【高雄  不ㄐㄩˇ】 無塵生菜均衡餐 ，一家比你在家裡吃都還要健康的餐廳。

高雄有一間店，跟你說，凡事都不要沮喪，No Sad，這間店就叫做不 沮。

【 大安區 早餐】丘一司  choice ★法式土司，邪惡的西多士你竟然沒吃過，就在捷運站口，買了就直接上班。

不同風味的西多士是香港茶餐廳的特色之一。但是現在在台北的大安區就能吃到，

而且還是隨手可得的小早餐。

芳療可以分成生理與心理兩個部分。尤其在這個非常注重防疫防菌的時代，精油的重要性，變成是很多人越來越重視的部分，精油的功效都有科學根據，例如，茶樹、薰衣草、洋甘菊的抗菌效果非常好。因為精油含有比較多殺菌的化學成分，有也一些精油含有氧化物或植物性的賀爾蒙，能調整我們身體的平衡。

精油也能刺激人體的副交感神經作用，調整我們的心理狀態。

所以找到這間新竹很有名的紫馨精油美容spa，所有的精油老師都是經過嚴格的國際認證，精油可以分成單方與與複方兩種，單方指的就是純精油，PH值偏低，對皮膚有強烈的刺激性，一定要經過稀釋才能使用，建議濃度介於1到25％之間，臉部以1到5％為佳，紫馨精油美容spa 非常的專業，會依照我們顧客的肌膚去做適當的介紹和調配，每個過程都非常的讓人安心!

【新竹 朵拉的秘密基地】一個小時，進去再出來變漂亮，有溫度美睫，每天多睡20分鐘!

小眼睛的大功臣，應該就是濃密又捲翹的睫毛了，但是每天要貼睫毛，

光是卸除就讓我花了好多時間，

嫁接睫毛這件事，真的是讓女人變美超棒的小密技。

接過一次之後，整個回不去，就會一直想要讓自己美美的，

不用上眼妝，每天還可以多睡20分鐘，

【新竹 清大】你說甚麼? 新竹最好吃的是麥當勞 ，你有來過山口刺身ま丼飯專賣店嗎 ? 隨時爆滿  !

新竹很強大很平價的刺身ま丼飯專賣店。

簡單的日式輕裝潢，吃飯最重要的就是舒適度對吧，乾乾淨淨，簡簡單單，清爽舒適就是最棒的環境!

新竹家具推薦｜首購族家具高人氣首選｜多瓦娜家居

有沒有一間家具，俗又大碗，一次可以滿足，客廳房間跟廚房還有廁所，平價又時尚的家具，這也太神奇了。

小蘇打粉妙用多，舉凡居家食用、烹煮、個人清潔、美容、消毒、清洗……，

因為小蘇打粉的化學名為「碳酸氫鈉」，是白色的細小晶體。

源自於日本的2分鐘黑炭泡泡安心亮白奇蹟凝膠牙膏，

是以小蘇打粉清潔的特性，徹底消除牙齒泛黃與污垢。

【125K 百茶文化園】你可以胖，但不要一直胖下去!你知道甚麼茶可以讓你不愛吃甜食嗎 ? 山西老陳醋與草本養生茶。

長這麼大了，因為工作的關係幾乎繞遍大半個地球，來來去去59個國家，每次走到一個新的國度總是會找找當地最有名的茶。那年我去到土耳其的時候，才知道土耳其是世界上紅茶文化非常厚重的國家，「隨時隨地來一杯茶，才能操縱一天的開始。」這是土耳其人常說的一句話。

之後我去了印度，世界著名的大吉嶺、阿薩姆、尼爾吉里紅茶都是源自於印度。

每個女人都有一個關於「紅底高跟鞋」的夢，很多女人對於高跟鞋都有一種與生俱來的執念，但是有更多的女人雙腳卻敗給了高跟鞋。選一雙適合自己腳型與支撐雙足重量的高跟鞋，比找到一個好老公更難。

很多女人需要每天踩著高跟鞋，但也有很多人喜歡平底鞋，但是也曾經遇到一雙自己愛不釋手的鞋款，卻偏偏不合腳，那到底要不要買?

每天在街上跑業務的人，或常常需要徒步的人，不論男女老少，足底的健康來自於選一雙適合自己的鞋款，進而選擇一雙減壓鞋墊，才能滿足一整天徒步的壓力。

【路薇兒LUVIEW】熱銷百萬★電氣石泥泡革命美顏泥(附起泡網)用過一次你可能不會再換牌子了 。

坦白說，每天化妝，有時候騎車，整個毛孔跟膚質如果遇到秋冬，幾乎都快跟廚房的菜瓜布差不多了。以前去以色列玩的時候，狂掃聽說不買此生會後悔的死海黑泥面膜，大家都知道死海很鹹，我是買了才後悔，敷在臉上整個小臉蛋又紅又刺。這款日韓熱銷百萬的電氣石泥泡革命美顏泥，原本我也是抱持著試試看的態度，想說大不了5分鐘洗乾淨，沒想到我錯了。

我錯了。

我錯了。