【 博克多馬拉松襪 】運動筆記，第一次馬拉松就上手！運動禁忌第一步，你需要這個!!!
在台灣最近這幾年舉辦很多馬拉松路跑，
像是最美的高美濕地馬拉松、或是仿古之旅金門馬拉松、
還有峽谷壯觀的太魯閣峽谷馬拉松，
當然我也不會錯過每年年底的台北馬拉松!
一 開始接觸到博克多是這個馬拉松人都知道的跑步銀行，
因為我們跑的每一哩路，
都是錢啊!!!!!
開戶之後，
連在大馬路上都想跑啊!!!!!
在這個博克多跑步銀行開戶之後，
我是搭配Garmin手機APP來記錄我跑的每一哩路，
這個跑步銀行很有趣，
讓我不只可以搶購免費的賽事名額，
還可以用很低的折扣價買到很多商品，
另外還有讓生活不無聊的線上馬可以參加!
接觸一陣子之後，
我發現 博克多 真的有很多好東西!
博克多bogoto 出的這款馬拉松五趾襪，
我看很多PTT的馬拉松迷都在推，
推坑到我都有點心動了!
蠻多人說，五趾襪的好處，
就是因為站立的時候，
因為五個腳趾頭分開了，
所以五趾襪抓地面積變大，
站的也更穩健，
大家都知道足部健康足以影響脊椎耶!
運動筆記 馬拉松必備第一樣
要跑馬拉松，
必備的第一樣東西就是襪子，
當然後續還有一些私人的習慣用品，
像是運動手錶，防曬品，換穿衣物，鴨舌帽，慢跑鞋等等!
但是最重要的就是選一雙適合的襪子!
如何選擇好襪子
要跑馬拉松，
首先要選擇一雙好的襪子，
我來分享一下自己的經驗談，
以前我都會看襪子的材質，
但是，有避震效果和厚度適中的襪子是選購的第一步!
除了馬拉松，
我也常常參加兩棲極限運動，
我也會選擇透氣度夠，包覆性好的襪子，
最重要的就是足弓部分加強包覆，
這樣一整天下來，
分散足部的壓力，
整個人也比較不容易覺得運動疲累!
再來選擇襪子的重點，
是快乾，還有低臭味，
最好就是長時間穿著，
與鞋子摩擦卻不會讓腳部起水泡的襪子 !
這才是好襪子 !
再來就是襪子的對目方式 ，
襪子在製作完成之後，
需要封起來才能穿。
這個封起來的動作就叫對目。
我以前也買過很多在對目處反而讓腳趾頭不舒服的襪子，
做工不夠細膩，
穿著的時間一久，腳趾間壓力太大
就很容易因為摩擦而受傷!
這雙是馬拉松五趾襪2.0，
這是1.0的升級版!
穿起來的感覺不容易積汗，
一整天活動下來，不論是跑步或是兩棲極限運動，
也不大會有起水泡的狀況!
再加上這雙襪子的包覆性很強!
幾乎不大會有位移，
所以活動的時候都非常舒適!
以前兩棲極限運動，
我最常遇到的情況就是腳趾頭起水泡，
在賽事當中起水泡，
馬上就會影響到我的狀態!
這雙大網眼的五趾襪設計，加上腳底防滑，和3D立體織法，
都明顯幫我提升了腳趾的包覆性，
不論是極限運動或是跑步，
我穿了這個襪子之後，
起水泡的情況就沒有再發生了!
穿過之後，
真心覺得跑步專用的五趾襪，
跟我之前穿的一般五趾襪，
確實在包覆力和抓地力這部分，
都有很明顯地不同!!
有時候，
只是跟幾個朋友娛樂性的跑步，
跑步完可能還有個午餐約會，
我也偶爾會把兩雙不同顏色的博克多馬拉松五趾襪混穿!
藍色的這雙是馬拉松五趾襪 - 進階版，
紅色的是馬拉松五趾襪2.0!
如果是以全馬的賽事，
我一定會穿上這雙藍色的馬拉松五趾襪 - 進階版!
馬拉松五趾襪 - 進階版
真的是全馬必備的一雙襪子!
這款襪子和我之前穿過的都不同，
因為這款是在腳後跟，
用24個小菱形，
拼湊成一個大菱形，
用這設計把整個足部的壓力分散掉!
這種科技的設計概念，
我覺得跟以往只是利用襪子加厚的方式來釋放壓力，
整個足部的感覺差很多!
這款明顯讓我的足部輕盈很多!
而且後高前低的襪型，
就算慢跑鞋款的不同，也不會讓我腳後跟會磨破了!
這雙襪子好穿到就算平常沒跑步，
我也很習慣穿著這雙襪子!
就連走路也舒服很多!
而且這雙進階版的馬拉松襪，
讓我覺得跑下坡路段，
也很輕盈!
我覺得這款最大的優點就是整體上加壓程度不高，
不會說很緊繃，
但是腳踝固定感不錯!
襪身整體輕鬆、壓力均衡，觸感也好。
賽道上，
幾萬人為了共同的目標努力奔跑，
沿途的美景盡收眼底，
最美好的回憶，
始於足下，
我為了怕自己受傷，
更怕無法完成賽事，
一雙好的襪子，
是我自己多年的運動筆記必備的第一項!
商品訊息
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馬拉松五趾襪進階版https://bogoto.tw/Jeguc
馬拉松五趾襪2.0版https://bogoto.tw/9wz0R
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