薇拉。 Vera

【芝初SP2好眠芝援】幫助睡眠很難嗎？我的心路歷程，原來可以這麼簡單。

 

 

以前不管我工作壓力多大，

我都盡量強迫自己睡著，我不吃安眠藥，

我身邊蠻多同事也都有這樣的問題，

畢竟我們是同一個老闆 ….(逃走)

 

 

跟同事聊這件事，我也都建議他們，絕對，千萬，不要吃藥，

只要是藥，就會容易產生依賴性….萬萬不可啊…..

 

 

 

 

我想分享這個產品-芝初SP2好眠芝援，

這不是藥，所以我不會說，這個能治療睡眠障礙，絕對不是，

因為，我破解了自己睡覺問題這條路上我做了很多事，

這條路談不上是心路歷程，但，有很多故事可以說就是了。

 

 

本文僅為經驗分享與資料整理，無任何鼓勵或推薦購買之意，該產品非醫療相關器材(材料)，
並提醒購買前請評估是否適合個人體質使用。

 

但這條路上我做的其中一件事，

是吃這個芝初SP2好眠芝援，

而且，這步驟真的很重要，

我等等慢慢分享。

 

 

我不知道你是不是跟我一樣，

但是我身邊真的很多科技業的朋友，

都有這種困擾，

他們竟然說，睡著，比睡不著，更煩，

你知道為什麼嗎?

 

 

 

就是因為睡不好，那不如醒著，然後來杯咖啡，也許還會好一點。

因為大腦停不下來，

老闆到晚上9點多還在con-call，

我都很想問，你是不是家裡沒溫暖 ?

有礙於年終還沒拿到，只要忍著微笑說，還好吧，現在才9點….

我們要不要再討論一下?! (會做人比會做事重要太多啦....老闆喜歡看到半夜會議室燈還是亮著....)

 

 

 

工作教會了我如何做人，但是芝麻素幫助了我如何睡覺….

上一秒，我的大腦還在運作，因為明天的報告沒寫，

我實在太想睡覺了，所以寫不出來，

但是寫不出來，所以也睡不著，但身體好累…

我先喝一包芝初SP2好眠芝援，

大概泡個30ml的溫開水。

 

 

 

故事先到這裡，

心路歷程很長，

因為科技業的這幾十年，有太多悲劇可以寫(噗….)，應該說有太多人生的經歷，

前一陣子我還到醫院去門診，因為壓力，讓整個睡眠狀況很糟糕，甚至怎麼睡都覺得睡不好。

 

 

 

剛剛說到除了吃這個芝初SP2好眠芝援，

我還做了很多事情，來幫助我自己入睡，

其實這些都是醫生教我的。

 

📍睡前不要吃太飽

📍盡量把睡眠時間固定下來

📍想喝咖啡就中午之前喝

📍少喝能量飲料

📍有咖啡因的食物睡前少吃(像是巧克力，還有我最愛的抹茶蛋糕)

 

 

 

我現在多了一招，

就是睡前喝一杯芝初SP2好眠芝援，

泡30ml左右的溫開水，很簡單，喝光它，然後做個好夢…

 

 

 

我也是因緣際會的關係，

才接觸到這個芝初SP2好眠芝援，

(哈….這樣的開場白，不是老鼠會…千萬別誤會)

是因為我自己之前都有在吃黑芝麻的關係，

所以我對芝初這個品牌，很熟悉。

 

還沒吃過 芝初 之前，

我都是在傳統市場買現榨的黑芝麻醬，回來配優酪乳吃，或是吐司，

因為黑芝麻是黑五類食物中，鈣質最高的。

可是，我到底吃了多少鈣質?

 

我不知道?!

但，芝初 的產品都有很清楚的標示，多少鈣質 ?多少含量?

一清二楚，我就再也沒去買過傳統市場的黑芝麻醬了。

 

 

 

芝初SP2好眠芝援 也是一樣，成分寫得清清楚楚，

芝麻素含量高達50mg，而且是天然的萃取，

不是額外添加，

我跟電視購物的類似產品，比較過一輪之後，

我真的覺得 芝初SP2好眠芝援  比較好，

而且，價格也更划算。

因為是睡前要喝的，

熱量一定不能高，

這個熱量極低 (只佔每日攝取總量的1.76%)。

 

 

 

還有一個很重要的關鍵，

你平常吃的補給品，

有沒有生產履歷?

芝初SP2好眠芝援這款我只要上網key個批條號碼 (生產履歷檢驗網站按這)，

所有的生產履歷檢驗都是公開的，

這樣的東西，要長期吃，才比較安心啊，不是嗎?

 

 

 

自從有了「我的小男人」陪伴之後，

我的生活變得很精采，

我的睡眠故事也變得更加精采，

有沒有媽媽試過，你們家的小搗蛋半夜不睡覺，而且體力超級無限好?

有沒有媽媽試過，你的小寶貝生病不舒服，半夜最揪心的就是媽媽?

 

這些問題其實都是生活中甜蜜的負擔，

但是我的這些小壓力，就會讓我睡不好。

 

 

 

一直到現在，

我都覺得吃這個芝麻素是好的，

不單只是成分微米細緻，好吸收，最主要的就是芝初SP2好眠芝援的芝麻素含量真的很高。

 

 

成分中關鍵平衡的金三角，鈣、鎂、日本純維生素E，

加上50mg高含量的天然芝麻素，從最舒緩到強化，慢慢地幫助我入睡​。

 

 

 

 

跟之前的我相比，持續在補充這個芝初SP2好眠芝援我覺得幫助入睡的效果對我個人來說很明顯，

雖然我還是沒辦法改變我的工作週期，

我的生活步調，

還有我的小男人調皮搗蛋的小脾氣，

但是我正在補充這個芝初SP2好眠芝援，幫我從旁破解我遇到的問題。

 

 

 

就像打怪一樣，我破解了，

吃了一陣子之後，我竟然可以睡著，像是一種動物一樣...(我願意當這種動物)

 

 

以前我就有下載過睡眠追蹤的APP，

先說好，APP這種東西，它只是個數據，

一個安慰我自己，說服我自己的數字罷了，

雖然談不上公信單位的實證數據，

但是，有吃芝初SP2好眠芝援之後，我的睡眠債數字下降了，

自己看了也開心，

下載一個APP，換得自己開心的一夜好眠，Why not!!!

 

 

還沒吃這個之前，

我的睡眠債怎麼會高達7個小時?

正常的睡眠時間也不過一天8小時，不是?

是的，我就是壓力大到睡不好….

明天的報告?

業績的數字?

寶寶昨天還發燒? 今天應該有好一點了?

這是晚上起床好幾次，終於可以放下一顆心的媽媽，

雖然睡不好，但是，心甘情願….

 

 

 

我睡前喝一包芝初SP2好眠芝援，

我用大約30ml的溫水沖泡喝完之後去躺床，

很明顯的睡眠債不用還那麼多了....(拭淚....終於等到這一天了)

 

 

 

 

APP的數據只是個數據，

但我就是喜歡看這個數字有在進步，

對一個常常睡不好的人來說，

這數字比樂透更迷人，你知道嗎 ?

我可以跟發明芝初SP2好眠芝援的人說，我愛你嗎?

 

 

就像剛剛分享的，

芝初SP2好眠芝援不是藥，它是天然的芝麻素萃取，

喝起來沒甚麼特別的味道，就是很單純的芝麻味，香香的，

所以不會因為喝了這個就讓我連白天都昏昏欲睡….

所以除了 ，補充這個之外，

我平常如果有時間，我就會盡量敷眼，降低眼壓，同時頭部也會比較舒緩，

這也是幫助入睡的方法之一。

 

 

 

 

 

 

 

不要叫我….

我現在正夢見中樂透…..

聽到嬰兒的哭聲，我自己會起來…..

 

 

本文僅為經驗分享與資料整理，無任何鼓勵或推薦購買之意，該產品非醫療相關器材(材料)，
並提醒購買前請評估是否適合個人體質使用。

 

 

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