薇拉。 Vera

【西班牙高倍效魚油】魚油真有那麼神奇？為什麼要吃魚油? 魚油百百種，怎麼選啊!!??

魚油中有Omega-3 ，

這是眾所皆知的，

而Omega-3是我們人體沒有辦法自行合成的營養素 。

像我吃魚真的很怕有刺，

通常都會選擇魚種來烹煮，

因為補充Omega-3脂肪酸，

是讓身體有更多的多元不飽和脂肪酸，

對整個身體的循環與基礎調理都有很大的幫助，

但是魚油並不是藥品，

沒有所謂的療效，

一定要長時間，定時定量的補充!

這款西班牙高倍效魚油，

是由國際營養學博士，

帶領台中在地營養師團隊監製的，

Omega3濃度高達 95%以上，

台灣在地品牌，專業自產自銷更有保障，

跟其他的魚油相比，

濃度更加倍 ，

而且都是使用小型魚種製作，

這樣可以降低重金屬累積的風險，

因為通常大型魚種比較容易累積重金屬唷!

選擇魚油的一大重點，

就是成分和濃度了!

其實我們人體是不能把ALA有效地轉化為EPA和DHA的，

但是這瓶魚油就含有高量EPA+DHA ，

我看官網還特別標註了EPA+DHA 可以強化思緒、創造專注力!

(以上取自官網說明)

這點很吸引我!

而且這款魚油還有用專利去味技術，

我通常都直接吞服，

但是就算咬破也不會有不好的味道，

以我自己來說，

這個味道是可以接受的!

這款魚油同時還經過SGS 檢驗 ，

Omega3 濃度高達 95%以上，較傳統30%濃度更高效 !

服用的方式是一天2粒!

輕鬆就可以補充身體需要的Omega-3脂肪酸營養囉!

通常我選擇魚油，

一定會看清成分，

好吸收，純度高，

其實這是最重要的!

這瓶西班牙的高倍效魚油，

是採用來自西班牙專利製程的84%高純度(EPA+DHA濃度84%)，

所以更可以提高吸收效率rTG型特製魚油，

高濃度劑量，一顆抵三顆 啊!

而且膠囊超小顆!很好吞服喔!

不然像以前每天開夜車加班，

不論何時何處都是抱著工作.....(哭)

睡眠的品質也不是太好，

隔天上班都是恍神無法集中，

我就擔心自己的身體可是隨著年紀而慢慢走下坡，

真的不能不趕快及時保養啊!!!

所以選擇這種保健食品類的原則，

還是一個重點，

就是純度!

現在我都保持定時的運動，

同時也補充魚油，

來彌補平常飲食中的不足，

再加上睡眠充足，

這陣子以來，

就覺得自己的健康好像回到正常的平衡狀態!

身體是非常誠實的，

當疲累或精神無法集中的時候，

自己馬上會知道，

這款西班牙高效魚油，

家人和我也都一起補充，

媽媽常說一句話!!!!! 健康不能等啊!

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