【西班牙高倍效魚油】魚油真有那麼神奇?為什麼要吃魚油? 魚油百百種,怎麼選啊!!??

 

 

魚油中Omega-3

這是眾所皆知的,

Omega-3是我們人體沒有辦法自行合成的營養素

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像我吃魚真的很怕有刺

通常都會選擇魚種來烹煮,

因為補充Omega-3脂肪酸,

是讓身體有更多的多元不飽和脂肪酸,

對整個身體的循環與基礎調理都有很大的幫助,

但是魚油並不是藥品,

沒有所謂的療效,

一定要長時間,定時定量的補充!

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這款西班牙高倍效魚油,

由國際營養學博士

帶領台中在地營養師團隊監製的

Omega3濃度高達 95%以上,

台灣在地品牌,專業自產自銷更有保障,

跟其他的魚油相比,

濃度更加倍

而且都是使用小型魚種製作,

這樣可以降低重金屬累積的風險,

因為通常大型魚種比較容易累積重金屬唷!

選擇魚油的一大重點,

就是成分和濃度了!

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其實我們人體是不能把ALA有效地轉化為EPADHA的,

但是這瓶魚油就含有高量EPA+DHA

我看官網還特別標註了EPA+DHA 可以強化思緒、創造專注力!

(以上取自官網說明)

這點很吸引我!

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而且這款魚油還有用專利去味技術,

我通常都直接吞服,

但是就算咬破也不會有不好的味道,

以我自己來說,

這個味道是可以接受的!

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這款魚油同時還經過SGS 檢驗 ,

Omega3 濃度高達 95%以上,較傳統30%濃度更高效 !

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服用的方式是一天2!

輕鬆就可以補充身體需要的Omega-3脂肪酸營養囉!

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通常我選擇魚油,

一定會看清成分,

好吸收,純度高,

其實這是最重要的!

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這瓶西班牙的高倍效魚油,

是採用來自西班牙專利製程的84%高純度(EPA+DHA濃度84%)

所以更可以提高吸收效率rTG型特製魚油,

高濃度劑量,一顆抵三顆 !

而且膠囊超小顆!很好吞服喔!

 

 

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不然像以前每天開夜車加班,

不論何時何處都是抱著工作.....(哭)

睡眠的品質也不是太好,

隔天上班都是恍神無法集中,

我就擔心自己的身體可是隨著年紀而慢慢走下坡,

真的不能不趕快及時保養啊!!!

 

 

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所以選擇這種保健食品類的原則,

還是一個重點,

就是純度!

現在我都保持定時的運動

同時也補充魚油,

來彌補平常飲食中的不足,

再加上睡眠充足,

這陣子以來,

就覺得自己的健康好像回到正常的平衡狀態!

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身體是非常誠實的,

當疲累或精神無法集中的時候,

自己馬上會知道,

這款西班牙高效魚油,

家人和我也都一起補充,

媽媽常說一句話!!!!! 健康不能等啊!

 

 

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