【河果原力 爆凍 纖維飲 】你是這些族群嗎? 有些人大魚大肉,但竟然可以不到50公斤? 秘密是什麼?

 

 

我是聽人家說的

不過我現在有開始吃,

截至目前為止,

我自己的反應還不錯。

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中秋節之前,

剛好聽人家說有這個河果原力 爆凍 纖維飲

這就是一包小蔬菜的概念,

我是不愛運動,

只愛動嘴巴吃東西的上班族,

還不到40歲,

覺得自己常常都自帶游泳圈上街,

還滿羨慕街上那些身材婀娜多姿的女孩兒的。

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尤其每到冬天,

就最愛火鍋了啊,

不然就是想到就會流口水的薑母鴨!!!!!!

!!!! 冬天就是要這樣啊!!

我把家裡的體重計全部藏起來了!

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不過我現在找到方法了,

這包爆凍,

讓我現在常常都有一種萬馬奔騰的感覺​​​​

好暢快啊!!!!

因為生活習慣沒有改變

但是簡單喝了這個爆凍,

可以幫我變得更輕盈,

現在有時候貪吃一點,

也比較沒有壓力了耶!

 

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雖然每個人的飲食習慣,

還有體質都不盡相同,

但是這一小包8g的爆凍,

10大卡而已,

可是裡面有滿滿的奇亞籽、紅棗、枸杞、洋車前子,

這些都是滿滿的膳食纖維,

超適合我們這種不愛蔬菜,

久坐又不運動的人了!

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這薯條真的好吃,

我就完全無法招架炸物的魅力啊,

所以呢,

我找到的方法就是,

吃大餐前30分鐘 ,

簡單來一杯爆凍,

而且這個爆凍甚麼都能搭喔!

我有時候搭七喜

有時候配氣泡水,

當然,白開水也是可以的!

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因為這個本身是完全沒有調味的

幾乎可以完全融合到各種飲品當中,

我常常都到餐廳要點餐之前,

先來一杯,

餐廳有甚麼飲品,

就裝個300~500cc

然後把爆凍攪拌均勻之後,

簡單的喝完一杯,

順便等上菜!

 

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一包小小包的,

我常常幾個常用的包包都丟個幾包,

也不怕忘記,

像我們愛吃大餐,

更愛吃垃圾食物,

最不愛吃的就是青菜了,

真怕有一天體重計被我踩壞!

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像我裝了一杯氣泡水,

微微的氣泡感,搭配這個爆凍,

口感也不錯!

只要把爆凍撕開倒入杯中

滿明顯就可以看到奇亞籽!

 

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還沒攪拌之前是這個樣子 ,

身邊也有幾個有在吃爆凍的朋友,

像它們是把爆凍裝在小水壺裡面,

搖一搖喝,

隨時都可以補充,

我是因為比較懶!

反正到餐廳等菜的總是要一點點時間

趁著空檔來一杯爆凍,

出門也不用大包小包的 !

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攪拌之後的顏色有一點點像是奇異果汁,

菜才剛上桌,

我先來一杯爆凍!

滿滿的膳食纖維

也可以幫助延長食物在胃部的時間,

增加飽足感!

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之前我是先看官網的說明,

看完之後真心覺得很吸引人,

因為這一小包8g

竟然有相等於3顆的蘋果

2顆奇異果的膳食纖維,

還有50顆左右的聖女番茄,

誇張的是竟然還差不多有80顆的葡萄 ?!?!

這些水果都是可以幫助我們不卡卡的好水果啊!

 

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我的體質再加上喝水量一天勉強看有沒有1000cc

常常就是一整個卡住。

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感覺這個爆凍小小一包,

滿好喝的,

也滿意外的,

對我來說效果還滿明顯的耶!

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當然最重要的還是補充每天的水分

喝水還是最重要的!

我現在都盡量強迫自己多喝一點水!

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這樣效果會更明顯….

順暢的感覺真的很好!

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而且大魚大肉

就是不小心常常忽略該吃蔬菜,

那也沒關係!!!!!!

雖然蔬菜也還是要吃

但是不足的時候,

先來一杯這個有滿滿的膳食纖維的爆凍,

減少我呆坐在馬桶上的時間,

覺得就是一陣暢快啊!

 

 

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