【河果原力 爆凍 纖維飲 】你是這些族群嗎? 有些人大魚大肉,但竟然可以不到50公斤? 秘密是什麼?
我是聽人家說的,
不過我現在有開始吃,
截至目前為止,
我自己的反應還不錯。
中秋節之前,
剛好聽人家說有這個河果原力 爆凍 纖維飲 ,
這就是一包小蔬菜的概念,
我是不愛運動,
只愛動嘴巴吃東西的上班族,
還不到40歲,
覺得自己常常都自帶游泳圈上街,
還滿羨慕街上那些身材婀娜多姿的女孩兒的。
尤其每到冬天,
就最愛火鍋了啊,
不然就是想到就會流口水的薑母鴨!!!!!!
齁!!!! 冬天就是要這樣啊!!
我把家裡的體重計全部藏起來了!
不過我現在找到方法了,
這包爆凍,
讓我現在常常都有一種萬馬奔騰的感覺,
好暢快啊!!!!
因為生活習慣沒有改變,
但是簡單喝了這個爆凍,
可以幫我變得更輕盈,
現在有時候貪吃一點,
也比較沒有壓力了耶!
雖然每個人的飲食習慣,
還有體質都不盡相同,
但是這一小包8g的爆凍,
才10大卡而已,
可是裡面有滿滿的奇亞籽、紅棗、枸杞、洋車前子,
這些都是滿滿的膳食纖維,
超適合我們這種不愛蔬菜,
久坐又不運動的人了!
這薯條真的好吃,
我就完全無法招架炸物的魅力啊,
所以呢,
我找到的方法就是,
吃大餐前30分鐘 ,
簡單來一杯爆凍,
而且這個爆凍甚麼都能搭喔!
我有時候搭七喜,
有時候配氣泡水,
當然,白開水也是可以的!
因為這個本身是完全沒有調味的,
幾乎可以完全融合到各種飲品當中,
我常常都到餐廳要點餐之前,
先來一杯,
餐廳有甚麼飲品,
就裝個300~500cc,
然後把爆凍攪拌均勻之後,
簡單的喝完一杯,
順便等上菜!
一包小小包的,
我常常幾個常用的包包都丟個幾包,
也不怕忘記,
像我們愛吃大餐,
更愛吃垃圾食物,
最不愛吃的就是青菜了,
真怕有一天體重計被我踩壞!
像我裝了一杯氣泡水,
微微的氣泡感,搭配這個爆凍,
口感也不錯!
只要把爆凍撕開倒入杯中,
滿明顯就可以看到奇亞籽!
還沒攪拌之前是這個樣子 ,
身邊也有幾個有在吃爆凍的朋友,
像它們是把爆凍裝在小水壺裡面,
搖一搖喝,
隨時都可以補充,
我是因為比較懶!
反正到餐廳等菜的總是要一點點時間,
趁著空檔來一杯爆凍,
出門也不用大包小包的 !
攪拌之後的顏色有一點點像是奇異果汁,
菜才剛上桌,
我先來一杯爆凍!
滿滿的膳食纖維,
也可以幫助延長食物在胃部的時間,
增加飽足感!
之前我是先看官網的說明,
看完之後真心覺得很吸引人,
因為這一小包8g,
竟然有相等於3顆的蘋果 ,
2顆奇異果的膳食纖維,
還有50顆左右的聖女番茄,
誇張的是竟然還差不多有80顆的葡萄 ?!?!
這些水果都是可以幫助我們不卡卡的好水果啊!
我的體質再加上喝水量一天勉強看有沒有1000cc,
常常就是一整個卡住。
感覺這個爆凍小小一包,
滿好喝的,
也滿意外的,
對我來說效果還滿明顯的耶!
當然最重要的還是補充每天的水分,
喝水還是最重要的!
我現在都盡量強迫自己多喝一點水!
這樣效果會更明顯….
順暢的感覺真的很好!
而且大魚大肉,
就是不小心常常忽略該吃蔬菜,
那也沒關係!!!!!!
雖然蔬菜也還是要吃,
但是不足的時候,
先來一杯這個有滿滿的膳食纖維的爆凍,
減少我呆坐在馬桶上的時間,
覺得就是一陣暢快啊!
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